کارگاه آموزشی ذهن آگاهی

به گزارش خانم صدیقه رضائی دبیر انجمن علمی دانشجویی برنامه ریزی درسی معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س):
انجمن علمی دانشجویی برنامه ریزی درسی دانشگاه الزهرا (س)، کارگاه آموزشی "ذهن آگاهی" با تدریس خانم آزاده طاهری در روز پنجشنبه 27 آذر 1399 از ساعت 10 الی 15 باحضور 44 نفر از علاقه مندان در فضای اسکای روم برگزار کرد.
سرفصل‌های دوره:

• آشنایی با مبانی نظری ذهن‌آگاهی و روان‌شناسی مثبت
• معرفی برنامه ذهن‌آگاهی مبتنی بر شکوفایی به همراه تکنیک‌ها:
• خودآگاهی
• خودشفقتی
• خودکارآمدی
• هیجانات مثبت

کارگاه در محیط اسکای روم معاونت فرهنگی به مدت 5 ساعت برگزار گردید و گواهی شرکت کنندگان نیز توسط معاونت فرهنگی صادر گردید.